你大约平均多久更换床垫呢？市售床垫动輒上万甚至数十万不等，全因看你挑选什麼材质及功能。而一张好的床垫平均寿命为8～10年，如果超过这个时间势必就该为自己添购新床垫了。然而，如果还没到达这个时间，床垫或是睡眠品质出现以下症状时，也是提醒着你该是时候更换床垫了。

弹簧床垫、独立筒床垫、记忆胶床垫、冷胶床垫，本篇就透过这四种个别的差异性，釐清自己适合哪种床垫。