夏日的高温与湿热总是让人难以入眠，要如何增进睡眠品质，义大利顶级寝饰品牌FRETTE建议，可从改变寝卧空间着手，利用更换寝具和摆放香氛，营造出舒宜的睡眠环境，让你忘却炎热一夜好眠。
精选寝具材质 有效提升睡眠品质
夏季酷暑的夜晚，身体直接接触寝具的部位温度和湿度都比其他季节高，翻身的次数也会因此增加，频繁的翻身会在不知不觉中妨碍睡眠，造成睡眠品质低落。因此，与人体接触最密切的寝具材质好坏尤为重要。
FRETTE品牌经理胡婷婷表示：「织品材质中的『棉』具备吸汗透气和天然凉感的效果，非常适合湿热的台湾夏天，目前市面上许多寝具都会标榜是100%纯棉，但纱织数和棉种产地则是影响舒适度的两大因素，一般而言，600织纱以上才有资格让裸睡成为享受，其中又以埃及棉品质最佳，FRETTE精选有『埃及棉女王』之称的Giza 45顶级棉种，该棉种最大特色为生长在尼罗河三角洲东部，产区只占埃及产区0.4%，由于其耐磨度极佳，沁滑如肤触并拥有白净透亮的光泽度，为夏日寝具最佳上选织材。此外，亦可选购纯棉结合麻的异材质混纺寝具，运用麻的快速吸水乾燥特性，减少身体与寝具间的溼气，有效提升睡眠品质。」
▲FEARLESS CURVES 华丽摇滚系列缎织緹花四件式床组
顏色图腾帮加持 香氛营造不可少
想要在炎夏中重拾睡眠品质，除了精选寝具的材质外，顏色、图腾和室内香氛则是舒眠环境营造的关键功臣。FRETTE品牌经理胡婷婷表示：「在顏色选择上，建议以夏日感的色系为佳，例如湛蓝如宝石的湖水蓝绿、拟似阳光洒落的微金鹅黄；图腾可选择海边常见的棕梠叶与热带花卉；香氛选择上以可令人感到清新和舒缓的气味为主，像是以白麝香和牡丹为基底，调和清新柳橙和柠檬果香的海洋风味香氛，或是以茉莉花和檀香为基底，调合洋甘菊和李子气味的晚香玉香氛，皆是不错的选择。透过顏色、图腾和香氛三元素的加乘，彷彿将夏日海边的沁凉风景移至寝卧空间，令人心灵得到彻底舒放，忘却忧烦进入梦乡。」
▲TROPICAL WILDERNESS 狂野丛林系列纱染缎织緹花四件式床组
FRETTE的香氛系列，由着名的意大利大学临床研究的完美比例制作而成，使用天然成分，拥有极佳的可持续性，不仅香味自然持久，香味扩散后放鬆疗癒，让人如同身处异域。
＊晚香玉 Tuberose:
你的房间将摇变成一座秘密花园，以茉莉花和檀香为基底调合而成迷人的香气，前味为放鬆舒缓的洋甘菊和李子气味，满室瀰漫神秘雅致的晚香玉气息。
＊海洋 Marine:
以白麝香和牡丹为基底的海洋风味，清新的柳橙和柠檬甜香四溢，散发令人难忘的香氛气味，彷彿身处在自由奔放且阳光明媚的海边房间裡。
▲FRETTE室内扩香250ML/500ML
