夏日的高溫與濕熱總是讓人難以入眠，要如何增進睡眠品質，義大利頂級寢飾品牌FRETTE建議，可從改變寢臥空間著手，利用更換寢具和擺放香氛，營造出舒宜的睡眠環境，讓你忘卻炎熱一夜好眠。
精選寢具材質 有效提升睡眠品質
夏季酷暑的夜晚，身體直接接觸寢具的部位溫度和濕度都比其他季節高，翻身的次數也會因此增加，頻繁的翻身會在不知不覺中妨礙睡眠，造成睡眠品質低落。因此，與人體接觸最密切的寢具材質好壞尤為重要。
FRETTE品牌經理胡婷婷表示：「織品材質中的『棉』具備吸汗透氣和天然涼感的效果，非常適合濕熱的台灣夏天，目前市面上許多寢具都會標榜是100%純棉，但紗織數和棉種產地則是影響舒適度的兩大因素，一般而言，600織紗以上才有資格讓裸睡成為享受，其中又以埃及棉品質最佳，FRETTE精選有『埃及棉女王』之稱的Giza 45頂級棉種，該棉種最大特色為生長在尼羅河三角洲東部，產區只占埃及產區0.4%，由於其耐磨度極佳，沁滑如膚觸並擁有白淨透亮的光澤度，為夏日寢具最佳上選織材。此外，亦可選購純棉結合麻的異材質混紡寢具，運用麻的快速吸水乾燥特性，減少身體與寢具間的溼氣，有效提升睡眠品質。」
▲FEARLESS CURVES 華麗搖滾系列緞織緹花四件式床組
顏色圖騰幫加持 香氛營造不可少
想要在炎夏中重拾睡眠品質，除了精選寢具的材質外，顏色、圖騰和室內香氛則是舒眠環境營造的關鍵功臣。FRETTE品牌經理胡婷婷表示：「在顏色選擇上，建議以夏日感的色系為佳，例如湛藍如寶石的湖水藍綠、擬似陽光灑落的微金鵝黃；圖騰可選擇海邊常見的棕梠葉與熱帶花卉；香氛選擇上以可令人感到清新和舒緩的氣味為主，像是以白麝香和牡丹為基底，調和清新柳橙和檸檬果香的海洋風味香氛，或是以茉莉花和檀香為基底，調合洋甘菊和李子氣味的晚香玉香氛，皆是不錯的選擇。透過顏色、圖騰和香氛三元素的加乘，彷彿將夏日海邊的沁涼風景移至寢臥空間，令人心靈得到徹底舒放，忘卻憂煩進入夢鄉。」
▲TROPICAL WILDERNESS 狂野叢林系列紗染緞織緹花四件式床組
FRETTE的香氛系列，由著名的意大利大學臨床研究的完美比例製作而成，使用天然成分，擁有極佳的可持續性，不僅香味自然持久，香味擴散後放鬆療癒，讓人如同身處異域。
＊晚香玉 Tuberose:
你的房間將搖變成一座秘密花園，以茉莉花和檀香為基底調合而成迷人的香氣，前味為放鬆舒緩的洋甘菊和李子氣味，滿室瀰漫神秘雅緻的晚香玉氣息。
＊海洋 Marine:
以白麝香和牡丹為基底的海洋風味，清新的柳橙和檸檬甜香四溢，散發令人難忘的香氛氣味，彷彿身處在自由奔放且陽光明媚的海邊房間裡。
▲FRETTE室內擴香250ML/500ML
