文/編輯部
從每日的夜幕低垂,到入冬的寒冷多雨,對許多人來說氣候是會產生負面情緒的最常見的狀況。在不能改變氣候情況下,不妨從日常環境著手,因為室內設計產生的影響可是比想像的還要大,適度注入一些奢華的氣息,不僅能夠創造出引以為傲的房屋空間,也能增加幸福感。不確定該從哪裡開始嗎?以下簡單4個要點,便能創造出輕鬆舒適的氛圍。
1.盡量增加光線,讓陽光灑落屋內
嚴重證實,讓更多的光線進入屋內,能會對健康產生有益的影響,萬一患有季節性情感障礙(SAD)的話則更需要利用這個方法。此外,人們需要從陽光中獲取的維生素D,但在秋季和冬季要攝取足夠的維生素D可能不太容易。並且,隨著溫度的下降,人們寧願在家裡舒服地待著,因此確保室內設計朝著正確的方向是至關重要的,像是確保有一個大的可敞開的窗戶,並且有很多明亮的牆壁可以反光。讓早晨時的太陽首先從臥室的窗戶傾瀉而下,讓人得以更好的心情醒來,開始全新的一天。
2.錯落擺放增加層次,讓空間有趣味性
在房間中添加一些可令人興奮且顏色明亮的設計,或是貼夠一些新奇的東西,比如一些充滿活力的相框或照片,可以將它們放置在家裡的任何地方,甚至可以掛上最喜歡的藝術家的限量版油畫。這些都是能輕鬆增加生活空間趣味性的方法。記住選擇適合自己的物品和配件,可以一目了然地振奮精神。並將它們放置在常經過的區域(如走廊),方便隨時為自己加油。
3.多點裝飾品,有紀念回憶的物品更好
利用室內設計來改善心情,最好的方法之一是利用一些可使自己聯想到生活中快樂時光的物品或配件,例如寵物的照片或是家族照、某次度假時的照片、甚至是侄女或侄子的畫作等,盡量選擇有意義的事物,這樣當烏雲籠罩時,就可以看到一些令人振奮的東西。個性化家居環境能夠創造出真正願意能夠放鬆的環境,因為房屋是讓人休息和放鬆的地方,策略性地放置一些溫暖的物品可以使整體氣氛與眾不同。
4.勤打掃,隨時保持家中整潔
保持家中整潔可以對情緒產生巨大的影響,如果曾經經歷過混亂屋內所帶來的無法放鬆之感,那麼著手進行良好的分類和清理是幫助房屋重置的必要動作。整潔的房子可以帶來鎮定的作用,儘管我們繁忙的生活方式,可能打掃工作顯得不堪重負,但勤勞的打掃可以改善家中環境、幫助養成良好的生活習慣,也能消除生活壓力,可說是一舉數得。