專家：色彩可以增加幸福感，室內設計不可或缺的事

因為新冠肺炎疫情，2020年是讓全球緊張的一年，也不禁感謝色彩界權威彩通PANTONE提早為這年選擇了色號#19-4052「經典藍」，利用顏色的力量，為人類心靈帶來平和與寧靜。顏色如何影響我們的感覺，要怎麼利用顏色來佈置裝潢？CNN特邀色彩心理學專家、Pantone色彩研究所執行董事Leatrice Eiseman，特別與我們分享室內設計技巧，創造令人放鬆和鼓舞人心的家居空間，以下是他的一些小建議。

Leatrice Eiseman首先說明，他從年輕時就喜歡將房間塗上任何想要的顏色，把個人空間變成真正的地盤，這也是在家中的「庇護所」。這是一個特殊的地方，可以停留其中、反思並感到自己很安全。「兒童從小就具有先天需要，在桌子上放一塊大布或床單，並自己製作一個小小的「窩」，我認為我們成年後不會失去這種需求；我們只是簡單地大規模創建它。」

如何利用生活中的色彩來提高情緒呢？

大多數人對於出門購物、拜訪親友還不能隨心所欲，這代表可以在家中發揮創意。Eiseman指出，如果剛好有白色淺色的床單就可以換上，利用大範圍的顏色改變，利用涼爽的色調創造一個可以使人感到平靜的空間。如果此時可以粉刷牆壁，那將是現階段可以做的最好的事情之一，這也是在家中的一項新活動。

油漆不是為增添色彩的唯一方法，利用抱枕、毛巾等小型家居裝飾品，可以使居家空間充滿活力。

如果都沒有，可以發揮創造力。環顧四周擁有多少具有鮮明色彩的物體、書籍，甚至利用蠟筆螢光筆畫一幅色彩繽紛的畫作，輕輕鬆鬆黏貼在牆壁。

顏色如何增強幸福感？

Eiseman表示，每種顏色都有其固有的含義，但是顏色會根據文化、背景、成長背景以及個人關係而變化，所以沒有標準答案。要說藍色總是會產生一種特定的感覺，那就太籠統了，但是透過研究確實知道，顏色確實會引起整體上的某些反應。例如，世界上大多數人與天藍色有著非常積極的聯繫，因為從小我們就把它與美好的一天聯繫在一起。當然，隨著年齡的增長，我們還會有其他的色彩體驗，而這會改變我們的感受。

光譜上較暖的顏色會讓人產生更多活動，像黃色一樣的暖色調，通常令人振奮，如果感到沮喪或能量不足，經驗法則教你可以使用這些具吸引力的色彩。如果您想變得更平靜，則可以選擇光譜上一些較涼爽的顏色，像是藍色、藍綠色、薰衣草色。

難以在家保持工作動力、需要靈感的人們應該用哪些顏色？

對於需要效率的人來說，Eiseman建議使用暖色系較能帶來活力，然而環境變亮時，冷色會消耗更多能量。一般認為屬於高頻的藍色是冷色系，但寶藍色的顏色更亮更強烈。偏近紫色的長春花色（periwinkle）因為以紅色為底色，屬於「溫暖的藍色」。因此，如果偏好冷色調，選擇較亮的色調或較暖的色調會有所幫助。

他也提出Pantone色卡五種色彩，可以舒緩和激發精力：傘兵藍（Skydiver）、潛水藍（Scuba Blue）、綠茶（Green Tea）、櫻草黃（Primrose Yellow）和橘子（Tangerine）。 

中性色調通常會讓人感覺如何？

人們總是認為中性比任何明亮的事物都要平靜，Eiseman說很多人生活在中性色調中，在這種情況下可能會非常無聊。但是中間色確實是一個很好的背景，如果擁有灰色的沙發和地毯，例如擺一個彩色圓點靠墊就會很出色。將紅色茶壺從廚房中拿出來，放在飯桌上，襯托一些綠色食品，就能吸引目光注意，有助於提升能量水平。

加入綠色提醒回歸自然

綠化總是與戶外活動相關聯，有研究表示，在療養院、老年中心甚至公寓中，將更多的綠色和綠色植物帶入環境，有助身心治療作用。Eiseman指出，如果有自己的院子或花園，可以走到外面，甚至砍下樹枝將它們帶入室內。如果您住在公寓裡，也許可以利用網路購物、嘗試不同的創造力練習，將更多色彩帶入您的空間。

Eiseman最後表示，種滿植物的溫室是他的庇護所，充滿了綠色，在其中也被綠意包圍。房間中重要的顏色是綠色和紫色，還有其他一些花卉色。房間沒有封閉的感覺，感覺自己就像在一個安靜的花園中，那裡是一個充滿活力、清新能夠呼吸的地方。