专家：色彩可以增加幸福感，室内设计不可或缺的事

因为新冠肺炎疫情，2020年是让全球紧张的一年，也不禁感谢色彩界权威彩通PANTONE提早为这年选择了色号#19-4052「经典蓝」，利用顏色的力量，为人类心灵带来平和与寧静。顏色如何影响我们的感觉，要怎麼利用顏色来布置装潢？CNN特邀色彩心理学专家、Pantone色彩研究所执行董事Leatrice Eiseman，特别与我们分享室内设计技巧，创造令人放松和鼓舞人心的家居空间，以下是他的一些小建议。

Leatrice Eiseman首先说明，他从年轻时就喜欢将房间涂上任何想要的顏色，把个人空间变成真正的地盘，这也是在家中的「庇护所」。这是一个特殊的地方，可以停留其中、反思并感到自己很安全。「儿童从小就具有先天需要，在桌子上放一块大布或床单，并自己制作一个小小的「窝」，我认为我们成年后不会失去这种需求；我们只是简单地大规模创建它。」

如何利用生活中的色彩来提高情绪呢？

大多数人对于出门购物、拜访亲友还不能随心所欲，这代表可以在家中发挥创意。Eiseman指出，如果刚好有白色浅色的床单就可以换上，利用大范围的顏色改变，利用凉爽的色调创造一个可以使人感到平静的空间。如果此时可以粉刷墙壁，那将是现阶段可以做的最好的事情之一，这也是在家中的一项新活动。

油漆不是为增添色彩的唯一方法，利用抱枕、毛巾等小型家居装饰品，可以使居家空间充满活力。

如果都没有，可以发挥创造力。环顾四周拥有多少具有鲜明色彩的物体、书籍，甚至利用蜡笔萤光笔画一幅色彩繽纷的画作，轻轻松松黏贴在墙壁。

顏色如何增强幸福感？

Eiseman表示，每种顏色都有其固有的含义，但是顏色会根据文化、背景、成长背景以及个人关系而变化，所以没有标准答案。要说蓝色总是会产生一种特定的感觉，那就太笼统了，但是透过研究确实知道，顏色确实会引起整体上的某些反应。例如，世界上大多数人与天蓝色有着非常积极的联系，因为从小我们就把它与美好的一天联系在一起。当然，随着年龄的增长，我们还会有其他的色彩体验，而这会改变我们的感受。

光谱上较暖的顏色会让人产生更多活动，像黄色一样的暖色调，通常令人振奋，如果感到沮丧或能量不足，经验法则教你可以使用这些具吸引力的色彩。如果您想变得更平静，则可以选择光谱上一些较凉爽的顏色，像是蓝色、蓝绿色、薰衣草色。

难以在家保持工作动力、需要灵感的人们应该用哪些顏色？

对于需要效率的人来说，Eiseman建议使用暖色系较能带来活力，然而环境变亮时，冷色会消耗更多能量。一般认为属于高频的蓝色是冷色系，但宝蓝色的顏色更亮更强烈。偏近紫色的长春花色（periwinkle）因为以红色为底色，属于「温暖的蓝色」。因此，如果偏好冷色调，选择较亮的色调或较暖的色调会有所帮助。

他也提出Pantone色卡五种色彩，可以舒缓和激发精力：伞兵蓝（Skydiver）、潜水蓝（Scuba Blue）、绿茶（Green Tea）、樱草黄（Primrose Yellow）和橘子（Tangerine）。 

中性色调通常会让人感觉如何？

人们总是认为中性比任何明亮的事物都要平静，Eiseman说很多人生活在中性色调中，在这种情况下可能会非常无聊。但是中间色确实是一个很好的背景，如果拥有灰色的沙发和地毯，例如摆一个彩色圆点靠垫就会很出色。将红色茶壶从厨房中拿出来，放在饭桌上，衬托一些绿色食品，就能吸引目光注意，有助于提升能量水平。

加入绿色提醒回归自然

绿化总是与户外活动相关联，有研究表示，在疗养院、老年中心甚至公寓中，将更多的绿色和绿色植物带入环境，有助身心治疗作用。Eiseman指出，如果有自己的院子或花园，可以走到外面，甚至砍下树枝将它们带入室内。如果您住在公寓裡，也许可以利用网路购物、尝试不同的创造力练习，将更多色彩带入您的空间。

Eiseman最后表示，种满植物的温室是他的庇护所，充满了绿色，在其中也被绿意包围。房间中重要的顏色是绿色和紫色，还有其他一些花卉色。房间没有封闭的感觉，感觉自己就像在一个安静的花园中，那裡是一个充满活力、清新能够呼吸的地方。