蔬菜之皇的朝鮮薊Artichoke是什麼?


外型如含苞待放的玫瑰花般的朝鮮薊Artichoke,對台灣的消費者來說相對陌生,但它可是義大利餐桌上不可或缺的蔬菜之一,而且又又著蔬菜中的貴族稱號,你又怎能不去瞭解呢?!

*跟朝鮮沒有關係的朝鮮薊Artichoke

對於中文名字的由來就無從追究了,但可以肯定的是朝鮮薊跟朝鮮或北韓並沒有關係。原產於地中海沿岸,很早就出現在猶太、羅馬和希臘料理中作為蔬菜食用,也成為現代義大利菜餚常用的食材 (義大利文為:Carciofi),因獨特的美味及營養價值,在歐洲有著「蔬菜之皇」、「蔬菜中的貴族」的美譽。目前朝鮮薊主要產地有阿爾本加 (Albenga)、布林迪西 (Brindisi)、帕埃斯圖姆 (Paestum) 及羅馬。每個地區的朝鮮薊也不太一樣,像是阿爾本加的朝鮮薊風味溫和,羅馬的球形朝鮮薊則沒有尖尖的外型。

*只吃「花心」

台灣南部目前僅有少數的農民種植有機朝鮮薊,最常見的收成時間介於3~6月期間,但真的數量非常有限,因此台灣消費者多數接觸的都是進口或是罐頭醃漬的朝鮮薊比較多。新鮮的朝鮮薊需要費工處理,因為雖然一整顆飽滿的葉瓣,但真正能食用的就只有位於中間黃白色的「花心」。

*食用方式

經水煮後的朝鮮薊吃起來像是澱粉質較低的菱角,醃漬的朝鮮薊這項是一般台灣人常吃的漬筍片。朝鮮薊香氣十足,因為含有單寧,而帶點微微苦味與甜味。口感則充滿層次,越接近底部越肥軟,同時不失脆度。朝鮮薊和大蒜、洋蔥、薄荷及荷蘭芹特別搭。烹調方式很多元,除了生食,也可以油炸或填塞其它配料,更別提搭配義大利麵、燉飯,做成漬物甚至是甜點。

*保存方式

處理好的朝鮮薊一定要當天食用完畢,不要放冰箱冷藏隔夜;若想延長保存時間,建議切小塊放入調好的醬汁中醃漬,不過口感仍會和新鮮的朝鮮薊有所差別。